40代からの人生立て直しメディア

揺れていい。
それが、
再起動の始まりだ。

仕事・暮らし・体力・学び直し。
40代で一度立ち止まった人が、少しずつ前に進むための音声と記事をまとめています。

Hide Hide / エンジニア × 発信者 × ラジオ → Hideについて
Podcast

声で聴く、伴走

通勤中や家事の合間に、40代の「普通のしんどさ」をそのまま話しています。

最新ピックアップ NEW

ブログとポッドキャストをAIで効率化する方法|40代の発信の仕組みを公開

ブログとポッドキャストを毎日続けるために、AIをどう組み合わせているか。40代が実際に運用している発信の仕組みをそのまま公開する。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日22時。今日もお仕事 […]

stand.fmで今すぐ聴く restart40 | 毎日更新中
毎日少しずつ整えるラジオ 仕事・暮らし・体力・学び直しを、無理なく続けるための音声配信。
365回の人生立て直しロードマップ 自己開示 → 現実 → 行動 → 変化 → 未来 の流れで積み上げ中。
聴いてから、読む 聴き流しながら、気になった回はあとで記事として読み直せます。
Stories

記事で読む、立て直しの途中

うまくいった話より、途中の話を中心にまとめていきます。

40代が1年続けた食事記録、実際に変わったこと変わらなかったこと
#健康
#健康

40代が1年続けた食事記録、実際に変わったこと変わらなかったこと

1年間、食事の記録をつけ続けた。変わったこともあれば、思ったより変わらなかったこともある。40代が食事記録を1年続けてわかったことを、そのまま書く。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日2 […]

ブログとポッドキャストをAIで効率化する方法|40代の発信の仕組みを公開
#AI
#AI

ブログとポッドキャストをAIで効率化する方法|40代の発信の仕組みを公開

ブログとポッドキャストを毎日続けるために、AIをどう組み合わせているか。40代が実際に運用している発信の仕組みをそのまま公開する。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日22時。今日もお仕事 […]

40代の学び直しは遅くない。MOT大学院に通って変わったこと、変わらなかったこと
#キャリア・働き方
#キャリア・働き方

40代の学び直しは遅くない。MOT大学院に通って変わったこと、変わらなかったこと

40代で大学院に通い直すことを選んだ。周りには「今さら?」と言われた。でも実際に通ってみて、お金と時間をかけた価値があったかどうかを正直に話す。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日22時 […]

副業で最初の3万円を稼ぐまで。40代が試行錯誤した記録
#副業
#副業

副業で最初の3万円を稼ぐまで。40代が試行錯誤した記録

副業で最初の1円を稼ぐまでが一番遠い。40代が試行錯誤しながら月3万円に到達するまでにやった3つのことを、失敗も含めてそのまま書く。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日22時。今日もお仕 […]

40代の食事は足すより引く。今夜一つやめるだけでいい
#行動
#行動

40代の食事は足すより引く。今夜一つやめるだけでいい

食事を変えようとして、また挫折した40代へ。情報に振り回されるのをやめて、今夜から「一つだけ引く」だけでいい。 こんばんは、Hideです。「40代からの人生立て直し放送室」、Season 2の第32回です。今日もお仕事、 […]

記事をもっと読む →

まずは、音声からどうぞ。

読む気力がないときは、聴くだけでいい。